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倒計時12天!這寶貝再不吃就老了,滿嘴鮮甜嫩!

Ashin 2023/02/09

春風一吹,就羨慕江南人。


田野里、河畔邊、丘陵上,野菜們正一茬接一茬地冒頭。


只要一放晴,就可以拿上竹籃、鐵鏟和剪子,去挖野菜,是春天最討喜的娛樂項目。



最先被放進籃子、吃進肚子的野菜,是「報春菜」: 薺菜


嚴冬時萌芽,早春時盛放,不僅長得好,長得快,滋味還不賴。


入口清香、鮮靈,沒有其他野菜那種苦澀味。



關鍵是,營養價值也高。


《本草綱目》記載,薺菜 利肝和中,益五臟,有 明目、益胃的功效。


中醫則認為 春氣通肝,肝主春令,這會兒吃它,再好不過!



沒法親自去挖,好在生鮮APP洞察人心,一到季節就能買到。


薺菜擇干凈,吃法有好多,涼拌、清炒、煮粥、做湯羹......


作餡料更是一絕,包進餃子、餛飩、春卷、湯圓、生煎等一切粉皮、面皮里,香氣都能提升一個層次。



這是因為薺菜 香氣藏在根部,切得越碎,香氣散發得就越明顯,吃著也就更鮮


餛飩餃子做得多了,今天教你們一個可愛的做法——


翡翠兔子餃


兔身肥潤,清亮得像水晶,還透出翡翠的色澤,看著就誘人。


掀開肚子,包滿了蝦仁和薺菜,每一口都鮮、香、彈、潤。



做法也沒你們想象的難,水晶皮教過大家很多次了。


澄粉和木薯淀粉以1:1的比例混合,做出來的皮又薄又透,比餃子皮Q彈、有嚼勁。


當然,直接用餃子皮、云吞皮替代也OK,口感不同,顏值沒那麼高而已。


澄粉就是無筋面粉,也叫小麥淀粉。



兔子造型,原是廣式茶樓老師傅們,在尋常蝦餃的造型上改良。


乍一看覺得很難,實際操作還好,提褶收口后,揉搓出長條,從中切割分成兩半。


往后一壓,再點上眼睛,兔子就成型了,簡直不要太可愛!



再教你們一招,蒸完的水晶餃 放冰箱冷凍,保存2周左右沒問題


早上起床就拿出來加熱,刷完牙也就剛好能吃上熱乎乎的早餐。


最近神獸們開學了,這個方子可愛、好吃又省心,家長們趕緊學起來吧~



過了二月二,天氣回暖,薺菜就要開花了。


美是美,口感和滋味卻大打折扣,饞這一口的朋友,可得抓緊吃咯!



- 翡翠兔仔餃 -


[ 食材 ]

薺菜蝦仁餡: 鮮蝦仁350g 薺菜60g 姜泥1/2小勺 鹽2小勺 糖1/2小勺 胡椒粉1/2小勺 淀粉1大勺 豬油1小勺

水晶皮: 澄面100g 木薯淀粉100g 鹽2g 開水200g 豬油3g


此配方可做26個左右


1大勺=1 table spoon=15ml
1小勺=1 tea spoon=5ml


[ 食譜 ]

1.薺菜摘掉黃葉、菜根,洗凈瀝干,鍋中燒一大鍋開水,水開放入1小勺鹽、幾滴油,放入薺菜燙軟馬上撈起



2.薺菜撈起,放入冰水中瞬速降溫,擠開水份切碎


切碎的薺菜可以放冷凍,能保存3個月,隨吃隨取



3.蝦仁去殼,用刀拍散后,切幾刀待用,保持蝦肉的顆粒口感



4.料理盆放入蝦泥、1小勺鹽、1大勺淀粉順時針攪打起膠,再加入1/2小勺糖、1/2小勺胡椒粉、1小勺豬油、1/2小勺姜泥、切碎的薺菜拌勻


小伙伴覺得麻煩可用蝦滑替代,再添加少許蔥姜和薺菜即可



5.大碗里倒入100g澄面、100g木薯淀粉、2g鹽,緩緩加入200g開水調成絮狀,晾涼至不燙手散去多余水汽,揉成團后轉移到案板上,加入3g豬油,再揉搓至細膩狀態


木薯淀粉可用玉米淀粉、土豆淀粉來代替,不過口感沒這麼Q彈



6.面團搓成長條,切割分成15g的小團,可用搟面棍搟成薄片


但更建議干凈的抹布上抹上食用油,菜刀/平盤均勻抹上油,案板涂少許油,粉團摁扁,用菜刀/平盤左右旋轉輕輕壓開



7.取一片中間放入15g薺菜蝦泥,提褶包起收口,搓長(2節食指長)



用刮刀壓扁尾部,切開后折起,做成兔子形狀



8.做好的兔子餃放入上汽的蒸籠,大火蒸6分鐘,出鍋晾涼片刻,用牙簽蘸少許紅色紅火果或食用色素點眼睛和耳朵



先把兔子喂飽飽,咱下嘴時,才能吃得更有料~



兔身影影綽綽,現出些許綠意,光看著就忍不住吞口水。


一剝開,原來還藏著一道粉白,清潤油亮,分明是在誘惑人嘛!


咬一口,外皮軟韌彈牙,內里鮮脆香甜,兩者完美契合,還沒吃完就想再夾起一只!



提及薺菜名字的由來,李時珍說「薺生濟濟,故謂之薺」。


也有人說,舊時窮人沒菜吃,就去地里挖薺菜吃,因此把這救濟窮人的菜稱為「薺(濟)菜」。



薺菜賤生賤長,密密匝匝,還努力往好吃的方向長。


用頑強的生命力,支撐過窮苦人家的生活;也以鮮美的滋味,撫慰過無數人的舌腔。


充饑也好,嘗鮮也罷,每年開春惦記著這一口,也算是對薺菜的報恩~



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