×

搜索

搜索站內資源

這玩意放家里人人嫌!上鍋蒸一蒸,全家老小搶著吃!

Ashin 2023/02/01

盲猜一把,你們家里的水果都消耗得差不多了吧?


除了蘋果。



或許是平日里吃得太多,每到年節,蘋果就滯銷。


即使家人殷勤削皮切塊,也帶不動。


但我發現,再多加工一步,蘋果塊做成蘋果干,局勢一下就扭轉了。



脫去水分的蘋果干,雖然變得干巴皺褶,但口感更加討喜了。


外皮微韌有嚼勁,內里帶點軟心,蜜甜中泛起一絲果酸。


咽下后口中滿是蘋果的清香味,解膩又開胃, 比新鮮蘋果好吃太多了


蘋果干


家里不管是嘮嗑的、看劇的、還是在院子里上跳下竄的,都樂意撿兩塊細細品嘗。


關鍵自家做, 一點糖都不加,低糖低脂,全家老小都能吃。


一次吃不完, 密封冷藏能保存2-4周呢~



做起來毫無難度,就是稍微耗時一些。


傳統的果干,要 三蒸三曬,反復的蒸、曬,能讓水分收干,糖分沉淀,達到外韌里糯的口感。


缺點是時間太長,還得看天吃飯。



好在這兩年家里都有烤箱,用來代替日光,可以大大縮短時間。


我替你們試了,味道一樣不賴。



蘋果削皮、切塊,依次送進蒸鍋和烤箱。


全程不用蹲守廚房,定個時,就能去干別的事兒了,正適合假期宅家自制。



這個方子同樣可用于做紅薯干。


紅薯富含膳食纖維,健胃通便還刮油,春節期間可受歡迎了。



以前曬紅薯干的任務,都由我奶奶包攬,通常是10月份就曬好幾袋子,等我們過年回來吃。


大家閑聊時,順手拈一兩根來配茶,又甜又糯,還倍兒有嚼勁。


強烈推薦你們做蘋果干時,順帶一起做。



板栗蜜薯天目山小香薯煙薯,是比較理想的做薯干的品種。


不過嘛,只要甜度足夠,家里有啥紅薯就用啥。



最后跟大家強調一下保存問題。


紅薯干通常比較大塊,做好后軟心部分多,甚至有點流心的,建議密封冷藏,一周內吃完。



切得薄的,比較干身,密封冷藏,能放1-3個月。


如果風干得很硬(無軟心),蘋果干和紅薯干都可以室溫保存3個月。



詳細方子放在這里了,歡迎大家來領走它



- 蘋果干+紅薯干 -


[ 食材 ]

蘋果干:富士/洛川蘋果(甜脆的)1.5kg 檸檬半個 鹽1小勺

紅薯干:小香薯/煙薯/板栗蜜薯1.5kg


1大勺=1 table spoon=15ml
1小勺=1 tea spoon=5ml


[ 食譜 ]


蘋果干

1.蘋果洗凈去皮,一切六,去芯



2.切好的蘋果加入半個檸檬汁、1小勺鹽浸泡15分鐘,撈起瀝干水分


可以有效防止氧化變黑



3. 第一次蒸烤 ,蘋果放入蒸鍋蒸20分鐘,蒸至表皮發皺,取出鋪在烤架上,中層150度烤40分鐘或自然晾曬一天



第二次蒸烤 ,蘋果放入蒸鍋蒸10分鐘,取出鋪在烤架上,中層130度烤40分鐘或自然晾曬一天



第三次蒸烤 ,蘋果放入蒸鍋蒸10分鐘,取出鋪在烤架上,中層120度烤40分鐘或自然晾曬一天


不建議蘋果干完全風干,保持軟心口感更好,可冰箱冷藏保存1個月


如果繼續烤2-3小時,軟心消失,口感更韌,可室溫保存1個月



紅薯干

1.紅薯去皮,一切四小條



2. 第一次蒸烤 ,紅薯放入蒸鍋蒸20分鐘,蒸至微硬,取出鋪在烤架上,中層160度烤1小時或自然晾曬2天



第二次蒸烤 ,紅薯放入蒸鍋蒸15分鐘,取出鋪在烤架上,中層130度烤1小時或自然晾曬一天


第三次蒸烤 ,紅薯放入蒸鍋蒸15分鐘,取出鋪在烤架上,中層120度烤1小時或自然晾曬一天


烤箱烘烤1小時,還帶軟心,建議冰箱冷藏保存,若想室溫保存,口感更韌一點,建議再風干2-3小時



做好的紅薯干,是誘人的琥珀色。


掰開軟韌的外皮,露出松軟綿密的紅薯肉,泛著點點蜜光,咬上一口,甜、彈、糯、綿,帶來多重味蕾享受。



軟心部分多的,還能拿叉子擓著吃,舌尖輕抿,便化作一層細沙。



蘋果干也不甘示弱,咬開的瞬間,軟心直接biu了出來,果香味在口腔中蕩漾開來,越嚼越上頭。



要是蘋果還有多,也可以搭配其他鮮果,煮一壺水果茶。


酸甜熱乎,喝著特別熨帖。



做好的蘋果干和紅薯干,一部分放在零食盒里。


剩下的繼續風干,年后帶回去參加久違的特產交流大會。


已經開始期待,天南地北的土特產再次匯聚在一起的熱鬧場面了~


搶先看最新趣聞請贊下面專頁
用戶評論