人的一生會遇見兩個人才完整：一個驚艷了時光，一個溫柔了歲月。但換個角度想想，為何我們不試著自己成為這兩個人呢？
年齡的增長永遠不是偏安一隅、放任自流的理由，70多歲的老戲骨「黃梅瑩」在年輕時驚艷了時光，老年后溫柔了歲月，活成了無數人心中的人間理想！
①.70+的黃梅瑩向世人展示了另一種生活方式
在世人看來，女人老了后無非就是變成燙著爆炸頭、穿著印花衫的大媽。黃梅瑩的 優雅體態、體面穿衣 就向我們展示了另一種生活狀態。
70多歲的黃梅瑩至今還活躍在影視中，她在《人生之路》中飾演的付阿婆，穿著優雅旗袍，留著精致髮型，舉止優雅，完全就是她的現實寫照！
②.黃梅瑩年輕時VS現在，優雅永不過時
她年輕時愛穿天藍色襯衫配學院風半裙，妥妥的清純少女模樣；老年后的她就算換上普通T恤、開衫和印花闊腿褲，也難掩周身優雅氣質！
從年輕到老年，黃梅瑩雖然面容變滄桑、身材輕微發福了，但 體面的衣品、優雅的體態還在 。正由于這兩點，她才能從年輕美到老喲~
>>「體態優雅」是黃梅瑩對抗時間的武器
Part1.看黃梅瑩的站姿，破解儀態優雅的根本密碼
身體在日常中呈現出的各種姿態就是儀態，要在隨處可見的鏡頭下呈現優雅狀態，黃梅瑩的儀態管理沒話說。
從她的站姿就能看出其對于其他坐立型幾種基本儀態的優雅核心： 重點是上半身的肩背要舒展、雙肩后沉向后打開、挺胸收腹，沒有明顯的含胸駝背、溜肩以及盆骨移位 就是合格的優雅體態啦！
Part2.從坐姿入手，最能體現個人的靜態美
從站姿上能參悟優雅儀態的核心，從坐姿上則能輕松入門儀態管理。 雙肩打開、目視前方是最基本的坐姿要求。
此外坐姿最重要的是 挺直肩背，做好腿部管理。 可以像黃梅瑩一般 正坐時雙腿一前一后， 顯得端莊又愜意；也可以 雙腿交叉往后放；還可以雙腿下壓側放 ，更優雅有女人味。
Part3.優雅女人得掌握常規場合的基本禮儀規則
難怪人人都說優雅的身姿勝過艷麗的容貌，但光有優雅儀態還不夠，還得掌握常規場合的基本禮儀規則，這樣日常才能不露怯~
黃梅瑩的優雅就體現在她的一舉一動中。比如 書寫時挺直背部；看書時眼睛距離書本20厘米以上；用餐時腋下夾緊，動作舒緩干練；說話時溫聲細語，注意控制語速和語調…… 處處皆是學問！
Part4.儀態也包括基本的表情管理，注重親和力
黃梅瑩的表情管理也很有一套，不管任何場合都 保持著得體有親和力的微笑，眼睛有神有光澤， 就算滿臉皺紋也顯得氣韻十足。
其實普通中老年女性 只要做到時刻保持得體的微笑，不橫眉冷眼、表情浮夸； 表情過于嚴肅容易顯得刻薄，太浮夸又喪失美感，像黃梅瑩一樣淺淺微笑即可。
>>用優雅感服裝輔助體態，氣質更上一層樓
方式(1)身姿不夠挺拔，有筋骨感長線條服裝輔助
當然，普通人要塑造優雅體態還可請到一個「好幫手」—— 優雅感服裝 。保持了基本的體態后， 面料有筋骨感、線條利落修長的優雅感服裝修飾身材缺陷， 更給優雅氣質錦上添花。
黃梅瑩不就是這樣嘛？ 選肩頸設計簡約的正肩款，面料細膩有厚度，版型優先h型或X型的過膝長款， 身材發福微胖也優雅。
方式(2)大氣質感的服裝輔助儀態，氣質更舒展
最重要的是，不管是儀態還是穿搭，都一定要看上去舒展大氣。 如果身穿設計元素籠雜、線條復雜或面料廉價的服裝，體態再優雅也白搭！
多穿純色塊、基礎款剪裁的服裝，用光澤瑩潤、形狀飽滿的珠寶簡單點綴， 配上之前「修煉」的挺拔儀態，氣質直接滿分~
>>穿搭足夠體面&得體，氣質才能顯貴
01.穿衣之前先對衣服「斷舍離」，開啟穿衣新狀態
(No.1)上了年紀后，就得先放棄這些服裝
在穿衣打扮方面，黃梅瑩作為一個老牌藝術家，最看重的是 「體面」。 在學習她的穿搭之前，最好對衣柜進行一個「斷舍離」。
衣服上帶有太多卡通圖案、釘珠、網紗等幼稚甜美感元素或服裝面料過于軟塌、線頭、漏針等粗糙做工元素太多的衣服都別再穿了， 太降檔次。
(No.2)70+的黃梅瑩最愛的服裝都有這些特征
來看看優雅女人「黃梅瑩」的衣櫥里都有哪些衣服？ 元素不繁雜、顏色易搭配、面料有紋理質感，這三個是識別優雅服裝的重要特征。
黃梅瑩最常穿的衣服多半是這幾種。 服裝直線條為主，結構利落，以耐看的基礎色、正色居多的服裝百搭耐看， 上身百看不厭。
02.穿衣分清場合比穿得漂亮更重要
最重要的是，黃梅瑩深諳在何種場合就穿何種服裝的道理。 在合適的場合穿合適的服裝才是女人最關鍵的「體面感」。
在出席典禮、晚會等隆重場合時，黃梅瑩會換上 設計精致、面料有光澤的禮服，配色追求沉穩大氣。 而到 了休閑場合，就會換上寬松、休閑的舒適服裝，用不規則印花或淺色系減齡。
03.大齡女性的體面是不過度打扮，適度精致
而作為一個體面的女人，穿衣打扮不是為了追求奢華與過度華麗， 而是適中的精致感。 往身上 堆砌太多皮草、動物皮毛圖案、金銀首飾等女性化、金錢感元素就會顯俗。
黃梅瑩習慣性 用素雅簡約的深色系或有手工感的服裝配珍珠項鏈、珍珠耳飾，要麼則穿淺色服裝搭鄰近色、同色系的素雅絲巾， 美到不行！
>>儀態、髮型也要和穿搭相配，將「體面」刻進骨子里
但穿搭只是體面的一方面，就和體態的優雅需要用服裝來配合一樣，穿衣打扮的體面也需要 儀態的動靜&服裝動靜態相配，髮型和質感穿搭結合。
穿衣沉穩優雅，動作就要放緩才顯得沉穩；穿衣休閑活潑，多微笑、舉止有生命力 才活躍。同時也 別碰密集小卷燙髮，黃梅瑩這種微卷自然發色就很氣質~
既然沒人規定女人在什麼年齡就一定要活成什麼樣，那為何不試著向黃梅瑩一樣打破世人對大齡女性的常規認知，活得比少女更美，比中年女人更優雅！
體態上注意打開肩頸、挺胸收腹多微笑，保持優雅；穿衣上注重質感和得體 ，上了年紀也體面。這樣的生活狀態才是大齡女性的追求~
