「凍齡」這一詞在近幾年來非常火，尤其是在很多中年女星身上仿佛一下子就「一夜回春」了。她們中的大多數都是年輕時不顯山露水，到了中年后反而占盡優勢。比如說我們本期要來聊的黃綺珊，如今55歲的她狀態好的讓人羨慕，對比7、8年前的她，完全像是換了一個人，從「媽」完美逆襲成「姐」，效果太驚人了！
而且現在她的狀態簡直可以用「高級」來形容，無論是氣質還是顏值都比年輕時候強太多了。
其實翻看她的對比照，我發現她的變美思路其實很簡單，對普通人來說非常值得借鑒。
那下面我們就來聊聊黃綺珊是如何從「黃媽」變成「黃姐」的，她的具體變美思路是怎樣的，一起來看看吧：
一、從「黃媽」到「黃姐」，她的變美思路很簡單
思路一：衣品從老氣到輕盈
很多女性上了年紀之后在穿著上會陷入兩個誤區之中，要麼穿得過于花哨顯得老土，要麼就是穿得過于簡單而顯得老氣。比如說黃綺珊以前的穿搭，設計繁雜的印花服裝拉胯了整個人的氣質，現在選擇簡約略帶一點設計感的服裝，給人的感覺是輕盈且自然舒適的。
思路二：依靠妝發提升美
除了穿著之外，其實她最大的變化還在于妝容髮型的選擇。黃綺珊的臉型是圓臉，還帶有一點齙牙凸嘴，大光明扎發對臉型完全沒有修飾效果，而且正紅色口紅強調了嘴唇，再加上露出牙齦的大笑也放大的缺點：
而現在她的髮型和妝容都非常適合她，中長發加上微卷對臉型有極強的修飾效果，而且看上去也更洋氣。加上她選擇了豆沙色的口紅以及淡淡的微笑，整個人看上去就精致有氣質許多。
思路三：體態從「臃腫」變得「緊致」
當然她的好狀態與她的身形也有很大的關系。她其實看上去不胖，但因為本身的骨架偏大加上肉比較松，所以整個人會顯得「臃腫」。而現在她的身形變得緊致了，有明顯的肌肉線條，整個人看上去就輕盈了不少，穿衣也好看了很多。對比看一下：
二、黃綺珊的氣質穿搭，3個變化很明顯
黃綺珊的氣質穿搭變化其實非常明顯，對于中年女性來說非常有借鑒意義，比如這3點：
1.服裝從繁雜到簡約
早期黃綺珊沒有找對自己的風格時經常會穿這種暗沉+繁雜設計的衣服，很容易襯得膚色比較暗沉顯得老土。
比如說像左邊這一身，大色塊的服裝款式本身沒有問題，但因為膚色比較黑加上髮型以及黑色就很容易顯得土氣，而右邊這一身則是因為款式設計本身比較復雜不符合年齡，不僅有裝嫩之嫌還不修飾身形：
而當她的服裝選擇比較簡約的大色塊時，整個人的氣質一下子就好了起來。那對于中年女性來說，服裝并不是設計越復雜與好看，而是要簡約帶有一點小設計，這樣的服裝才更能襯我們的氣質。另外要注意，顏色選擇上盡量不要選擇過于鮮明的，低飽和度的莫蘭迪色會比較好駕馭。
2.碎花顏色從深色到淺色
碎花這一單品是很多中年女性都會選擇的，在一定程度上可以增加時尚感提亮我們的膚色。不過這件單品穿的不好也非常容易顯老10歲，比如說像黃綺珊之前選擇的深色碎花裙，看上去不說老氣，但整個人看上去卻很笨重不精神。相較之下，現在選擇淺色印花裙就顯得輕盈很多了。
碎花本身因為設計就不是特別好駕馭，尤其是顏色沒有選對就很容易顯老土。對于中年女性來說，像要將碎花穿出氣質來，款式選擇非常重要，首先顏色上盡量以淺色為底，看上去會更干凈清爽，其次設計上花色不要過于雜亂或繁多，容易顯俗，簡單的花色更顯端莊大方。
3.從一身黑到有留白
黑色穿搭受到很多女性的喜愛，很多人都喜歡穿一身黑的服裝，或是顯瘦或是彰顯成熟。但實際上，一身黑的穿搭很難駕馭，尤其是這種包裹嚴實的穿搭，很容易因為大面積的黑而顯得膚色暗沉，進而導致看上去老氣橫秋的：
對于一身黑的穿搭比較聰明的做法是「留白式」搭配，也就是說通過露膚的方式化解黑色的沉悶，而其中露出脖頸又是比較好的選擇：
三、妝發造型從「重工」到「適合」
（1）髮型不可亂選，影響氣質
>>中年女性要避開這兩個髮型雷區
雷區一：黑長直暴露臉型顯老氣
對于女性來說，髮型是我們頭面部的重要裝飾物，好的髮型可以起到修飾顯年輕的效果，而不適合的髮型則會放大我們的缺點，甚至顯老10歲。比如說，中年女性選擇緊貼頭皮的黑長直，不僅直接暴露臉型還會讓本就下垂的肌膚看上去更加嚴重，進而顯老。
雷區二：小卷發顯老土
除了黑長直之外，還需要避開這種顯土氣的小卷發，雖然這種髮型很顯髮量，看上去也比較洋氣。但其實這種髮型會顯得頭特別大，而且沒有設計感的小卷發還容易暴露年齡。
>>適合的髮型這樣選
①長短的選擇
中年女性太適合中短發了！相較于長發，中短發看上去會更輕盈，而且不會因為發質而顯得邋遢。尤其是這種鎖骨短發，不長不短剛剛好，如果你的氣質比較溫柔知性的這個長度就非常適合你。
②卷度的選擇
另外注意如果你的臉型不是有特別需要修飾的地方，那麼就不要可以選擇卷發了，自然髮型會更大方。即使選擇卷發也要避開小卷，選擇稍微大一點的卷度，看上去會更加自然大氣！
（2）注意妝容的重點，懂得「均衡」
在妝容上需要注意，中年女性的妝容一定不要「濃妝艷抹」，非常容易顯俗。尤其是底妝和眼部，過濃的妝容很容易顯臟。
要點一：輕盈底妝更高級
我們在底妝的選擇上千萬不要太注重「白」的效果，一定要選擇適合自己膚色的粉底，而且不能下手太重。如果日常嫌麻煩的話，可以選擇素顏霜打底，會比較自然。
要點二：眉毛和口紅是關鍵
中年女性在選擇妝容的時候，眼影一定不要過重，我們的重點是在眉毛和口紅上面。首先眉毛不能過濃，要注意「眉頭淡、眉尾深」，這樣畫出來的眉毛才更自然。如果你的面部肌膚下垂比較明顯，可以用比較明顯的上挑眉峰來中和一下：
口紅的選擇要避開大紅色、正紅等，會容易與面部產生強烈的對比，反而暴露年齡。像黃綺珊之前涂玫紅色口紅，既加重了嘴凸的缺點還顯得很奇怪，而當選擇了豆沙色的口紅后，整個人精致了不少：
四、輕盈緊致的體態是美的關鍵
除了穿搭與妝發之外，黃綺珊變美的關鍵還在于身形。之前因為本身骨架比較大，加上肉比較松，整個人看上去就顯得「臃腫」，而現在因為經常會打網球，加上會做一些瑜伽訓練，她的身形變得更加緊致了，線條也非常好看。體態好看了，自然穿衣也好看了。
那無論我們處于什麼年齡，都不要放棄對自己身材的管理，不管是因為健康還是想要穿衣好看，適當的運動能夠讓我們擁有想要的東西。日常做做瑜伽、慢跑或其他運動，只要堅持就一定能看到效果！
好了，以上就是本期的全部內容了，中年女性與美的話題一直是我們討論的熱點， 很多人覺得上了年紀之后就與美無關了，但實際上只要你有想要變美的心，無論什麼時候都不晚，因為每個年齡都有自己不同的美！yz
